RYAN HOLIDAY : "Η δύναμη της αυτοπειθαρχίας-Πάρε τον έλεγχο βάζοντας όρια" (Εκδόσεις Μεταίχμιο, Δεκέμβριος 2023)
γράφει η Αγγελική Καραπάνου
Τον Δεκέμβριο του 2023 κυκλοφόρησε από τις Εκδόσεις Μεταίχμιο το βιβλίο του Ryan Holiday "Η δύναμη της αυτοπειθαρχίας-Πάρε τον έλεγχο βάζοντας όρια" (Discipline is destiny: The power of self-control). Πρόκειται για το δεύτερο βιβλίο της σειράς: Ζήσε όπως οι Στωικοί.
O Ryan Holiday ασχολείται συστηματικά με τη μελέτη της αρχαίας φιλοσοφίας και συγγράφει βιβλία με γνώμονα τη συμβολή της στην καλυτέρευση του τρόπου ζωής μας. Τα βιβλία του έχουν μεταφραστεί σε 40 γλώσσες κι ανήκουν στα ευπώλητα διεθνώς. Ακόμα είναι ιδιοκτήτης βιβλιοπωλείου και δημιουργός του ιδιαίτερα επιτυχημένου podcast Daily Stoic.
Στο βιβλίο του "Η δύναμη της αυτοπειθαρχίας-Πάρε τον έλεγχο βάζοντας όρια" αρχικά επισημαίνει τις τέσσερις αρετές σύμφωνα με το αρχαίο ιδεώδες: το θάρρος, την εγκράτεια, τη δικαιοσύνη, τη σοφία.
Το έργο του χωρίζεται σε τρία μέρη. Στο πρώτο ασχολείται με τη σχέση μας με το σώμα, στο δεύτερο με το θέμα της εγκράτειας και στο τρίτο με το θέμα της αυτοκυριαρχίας.
Στο πρώτο μέρος ο συγγραφέας κάνει λόγο για τη σημασία της καλής διατροφής, του ύπνου, της γυμναστικής, της εργατικότητας στο ευ ζην. Από την άλλη τονίζει πως ο άνθρωπος πρέπει ν’ αποφεύγει τα περιττά, την πολυτέλεια, τις καταχρήσεις, την επαφή με ουσίες κι αλκοόλ.
Σε κάθε κεφάλαιο αναφέρεται σε λεπτομέρειες της ζωής διάσημων προσώπων που αποτελούν διαχρονικά πρότυπα για την προσήλωσή τους σ’ αυτές τις αξίες. Ο αθλητής Λου Γκέριγκ, οι συγγραφείς Τόνι Μόρισον και Τζόις Κάρολ Όουτς, ο Ντουάιτ Αϊζενχάουερ, ο Κάτων Πρεσβύτερος, ο ξιφομάχος Νακαγιάμα Χακούντο, η Άνγκελα Μέρκελ, ο Σενέκας είναι μερικοί από τους ανθρώπους που μνημονεύονται.
Στο δεύτερο μέρος ο συγγραφέας περνά στη μελέτη του εσωτερικού πεδίου και θίγει το θέμα της εγκράτειας. Ποιες αρετές συνδέονται με την εγκράτεια; Η συγκέντρωση στο προσωπικό όραμα, η υπομονή, η προσήλωση, η επιδίωξη εξέλιξης. Σε κάποια φάση της ζωής μας θα χρειαστεί ίσως να δώσουμε μάχη ενάντια στον πόνο και την ηδονή, ν’ αμυνθούμε στις κοινωνικές προκλήσεις. Είναι σημαντικό ακόμη να μη θρέφουμε το σαράκι της φιλοδοξίας και να μην υπακούμε στη λατρεία του χρήματος. Οφείλουμε να σεβόμαστε τον χρόνο μας και είναι φρόνιμο να επιδιώκουμε τη συλλογική προσπάθεια για την επίτευξη σημαντικών στόχων.
Ο Ryan Holiday ανιχνεύοντας τις αποχρώσεις της εγκράτειας αναφέρεται σε περιστατικά της ζωής της βασίλισσας Ελισάβετ, του Τζορτζ Ουάσινγκτον, του Τζον Κένεντι και πολλών άλλων.
Στο τρίτο μέρος ο συγγραφέας μιλώντας για την αυτοπειθαρχία εξαίρει τα προτερήματα της ανεκτικότητας, της καρτερικότητας, της ευελιξίας, της αλληλεγγύης. Επιχειρηματολογεί παίρνοντας παραδείγματα από σπουδαίες μορφές της ιστορίας και φωτίζοντας τον βίο του Αντωνίνου, του Μάρκου Αυρήλιου, του Μάρτιν Λούθερ Κινγκ, της Άννας Φρανκ, του Στίβεν Χόκινγκ.
Τα διδάγματα των στωικών εμπνέουν και διδάσκουν στη λαίλαπα της υλιστικής εποχής μας. «Η δύναμη της αυτοπειθαρχίας» του Ryan Holiday είναι ένα πολύ σημαντικό βιβλίο του είδους.
Βρείτε το βιβλίο " Η δύναμη της αυτοπειθαρχίας- Πάρε τον έλεγχο βάζοντας όρια" του Ryan Holiday στον παρακάτω σύνδεσμο:
https://www.metaixmio.gr
